朝晩、すずしくなり、暑がりのテンチョも朝は毛布が欠かせません。徐々に朝が起きにくくなりつつあり、就寝時間を現在の12時から、10時にせな、 いかんなと考えています。夜は、お酒もいいですが、健康のため、禁酒。 かわりに毎晩、抹茶を点てて呑むのが家…
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