Nike+Running

みなさま、今晩は。

今日は夕方、先週の東洋経済の記事、
皇居ランナーの大半は、年収700万円超？
デキるビジネスパーソンが「走る」理由という内容に触発されて、
10年ぶりにランニングしてみました。

「走ることで、スリムなボディに近づき、
体力（持久力）もついてくる。
仕事面でのスタミナがアップし、
精神的にもタフになる。
簡単に自分を変えることができるのがランニングだ。」

皇居ランナー、格好良すぎ。

体力だけでなく、精神力もヘタレなんで、
いっちょ自分も走ってみようと。

丁度、nike running というアプリがあって、
走った距離やコースなどすべて記録され便利。
昨今のランニングブームは、スマートフォンの普及も大いに関係ありそう。

とりあえず、ファーストランを1キロほど。

さび付いたカラダ、贅肉のついた腹は正直。
10分ほど走っただけでも、シンドイ、足が上がらない。

でも帰宅して、
アプリから、初めてのランにしては上々ですと褒められ、
少しやる気が出てきました。

今日は、靴はつっかけ、ズボンは店用だったんで、
次回はもう一寸装備を調えて頑張ります。

そう、我が住まいにはランニングするに最適なコースが沢山あるではないか。
伏見で1番見晴らしのいい、桃山御陵までランニングで行って見よう。

出勤前の往復10キロか。
何時にスタートしたらいいやろ。

それではまた。
明日も頑張ります。